Вы много работаете или недавно родили ребенка, ограничены в свободном времени или средствах, и, как следствие, временно не можете посещать спортзал? Не отчаивайтесь, есть способы поддержать себя в ... Читать дальше »

Все знают, как дважды два, что, если ты заботишься о стройности фигуры и страстно хочешь похудеть, нужно голодать сутками и рьяно скакать в спортзале. И это главная ошибка поклонниц фитнеса.

... Читать дальше »

Фитнес пользуется спросом в любое время года. На смену тем, кто оттачивает фигуру к пляжному сезону, готовы прийти те, кого тяготят набранные на отдыхе или за праздники килограммы и наоборот. Однако будьте готовы, ... Читать дальше »